1001 Traum-Geschichten: Yoga & Healthy Lifestyle mit Melanie von ganzwunderbar

Heute darf ich euch im Rahmen meiner 1001 Traum-Geschichten Melanie und ihren zauberhaften Blog Ganzwunderbar vorstellen. Melanie berichtet über ihre persönlichen Träume, ihren überraschenden Weg als Bloggerin, ihre Meinung zum Thema Loslassen und Vieles mehr. Viel Spaß beim Interview – und berichtet am Ende gerne, ob ihr euch in Melanies Geschichte wiedergefunden habt! [...]

By |2018-08-22T08:19:42+00:00August 16th, 2018|Entspannung, Fitness, Gesundheit, Traum-Geschichten, Träume leben|0 Comments

PRO Sport: Wie Sport auch dich glücklich macht

An manchen Tagen ist es einfach so, dass man aktiv gegen verkorkste Stimmung, Arbeitsstress oder sonstige innere Wehwehchen vorgehen muss. Und was hilft am besten dagegen? Richtig: Sport und Bewegung, am besten an der frischen Luft! Doch was tun, wenn das Wetter nicht mitspielt und der innere Schweinehund immer größer wird? Ich verrate dir, [...]

By |2018-08-02T15:21:57+00:00Juni 26th, 2018|Fitness, Gesundheit, Glücklich sein - wie einfach!|0 Comments

Tschüss, Trainingsplan! Ab sofort gibt’s einen Lifestyle-Plan

Jeder will ihn oder hat ihn: Einen detaillierten Trainingsplan, der Anzahl, Dauer und Intensität spezieller Workouts und Trainings-Sessions vorgibt. Durchgetaktet bis ins Letzte, kein Platz für Flexibilität, Individualität und vor allem Intuition. Was ist, wenn ich überhaupt keine Lust habe, heute dies und morgen das zu tun? Wenn mein Körper einfach „NÖ!“ sagt und [...]

Die perfekte Morgenroutine: Gibt es sie? Wenn ja, wie sieht sie aus?

Egal, wo man hinschaut, egal, was man liest: Überall ist von der perfekten Morgenroutine die Rede. Fast jeder hat eine, und wenn nicht, dann braucht er eine. Dringend. Aber ist das wirklich ein MUSS, auf das niemand, absolut niemand mehr verzichten sollte? Und wenn ja, wie sieht so eine „perfekte“ Morgenroutine aus? Meine Meinung [...]

Intuitives Essen: Deine Vorteile & Chancen, meine Erfahrungen & Tipps

Intuitives Essen? Was ist das überhaupt und was hat es hier auf Follow Your Dreams zu suchen? Auf einem Blog, der dazu inspiriert, glücklich zu sein und seine Träume zu leben, zu reisen und die Welt zu entdecken, sich selbst zu finden und seinen eigenen Weg zu gehen und vor allem auch seine Hochsensibilität [...]

Entspannung pur: Die 15 besten Tipps, um richtig zu entspannen

Richtig entspannen – oftmals leichter gesagt als getan. Wenn’s im Alltag mal wieder stressig zugeht, ist es wichtig, sich genügend Zeit zur Erholung und Entspannung zu gönnen. Nur so können wir mental und körperlich wieder zu Kräften kommen und die nötige Energie für die nächsten Aufgaben, Pflichten und Freizeitbeschäftigungen aufbringen. Denn egal, ob Freizeit, [...]

Philips Avance Collection: Hochleistungsmixer à la Thermomix? (Testbericht 2 – Beitrag enthält Werbung)

Wie versprochen folgt heute mein 2. Testbericht zum Philips Avance Collection Hochleistungsmixer, in dem ich euch von der Kochfunktion des kleinen Allround-Talents berichten werde. Auf den ersten Blick konnte mich der Mixer bereits überzeugen, doch nun wird es Zeit, einen genaueren Blick auf den modernen Kochmixer von Philips zu werfen. Viel Spaß beim Lesen [...]

Philips Avance Collection: Hochleistungsmixer mit Kochfunktion (Testbericht 1 – Beitrag enthält Werbung)

Endlich ist es so weit: Dank Konsumgöttinnen darf ich den neuen Hochleistungsmixer mit Kochfunktion von Philips testen! Warum mich das so glücklich macht? Nun, ich halte schon seit mehreren Wochen, wenn nicht gar Monaten, Ausschau nach einem neuen Mixer, der meinen Ansprüchen gerecht wird. Wer sich selbst schon einmal mit der Auswahl eines wirklich [...]